EVENEMENTS A VENIR
Naissance zen
Cycle de 3 ateliers en petits groupes pour vivre pleinement sa grossesse et son accouchement.
Au programme
- Etre plus sereine, vivre le moment présent
- M’adapter à cette nouvelle image de mon corps qui change
- Créer du lien avec mon bébé
- Me détendre physiquement et mentalement
- Renforcer mes ressources pour le jour J
Plus d’informations au 06 59 01 17 02
Ma prépa ZEN
Cycle de 3 ateliers sophro dédiés aux élèves, étudiants et futurs conducteurs pour préparer sereinement ses examens ou son permis ou un événement important.
Au programme
- Apprendre à développer sa capacité d’attention
- Se détendre physiquement et mentalement
- Apaiser les manifestations du stress
Plus d’informations au 06 59 01 17 92
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