L’intégration des réflexes archaïques

Pour préserver et (re)trouver équilibre, stabilité & souplesse
face aux changements
Déployer ses capacités en toute sérénité
& s’épanouir pleinement à tout âge


Qu’est-ce que c’est ?

Les réflexes archaïques ou primitifs sont des réactions automatiques et stéréotypées (tout le monde a les mêmes) qui interviennent de manière  involontaire suite à un stimulus précis

Ils émergent in utéro, maturent progressivement et restent actifs quelques mois après la naissance.
Ils participent à notre posture. En s’intégrant (ou en s’inhibant), les réflexes archaïques sont la base qui permet à nos réflexes posturaux de se mettre en place.

Ils sont un peu comme les fondations d’une maison. Sans eux, il serait impossible de se tenir droit et de contrôler ses mouvements.
Ils sont le socle sur lequel vont se construire l’équilibre émotionnel, la motricité et les capacités cognitives du bébé, de l’enfant puis de l’adulte.

A quoi servent-ils ?

Les réflexes primitifs constituent nos premiers programmes moteurs. Ils sont à la base du développement moteur de l’enfant.

Leur objectif : assurer la protection et la survie du bébé & aider à  la maturation du système nerveux. 
Ils permettent la maturité du cerveau afin que nous puissions contrôler chacune des parties de notre corps volontairement et indépendamment les unes des autres.

Les mouvements réflexes permettent au bébé de :
– participer au processus de naissance
réagir à son environnement en cas de danger (certains réflexes se déclenchent tout au long de notre vie pour nous protéger en cas de perception de danger)
satisfaire ses besoins vitaux comme se nourrir
se mouvoir, en participant à son bon développement neuro-sensori-moteur

Lorsque ce développement s’est déroulé correctement et que les réflexes ont créé des fondations solides et fiables, la posture a pu se mettre en place avec un bon équilibre statique, une bonne coordination et une bonne réactivité des systèmes sensoriels.

Cela assure une bonne stabilité corporelle et une bonne compréhension du schéma corporel, une disponibilité intellectuelle et un état de sécurité intérieure avec une meilleure gestion du stress.

Nous disposons alors de toutes les ressources nécessaires pour nous adapter avec souplesse face aux changements et faire l’apprentissage et l’expérience du monde en toute sécurité.

Impacts de réflexes non intégrés

Il arrive que les réflexes archaïques n’émergent pas ou qu’ils soient freinés dans leur évolution. Ils restent alors actifs.
Cela peut entraîner des blocages et des tensions dans le fonctionnement du corps de l’enfant puis de l’adulte (stress corporel).

Des réflexes qui n’émergent pas ou qui restent actifs ont comme conséquences des difficultés et des dysfonctionnements sur les 3 sphères :
– cognitive
– physique
– émotionnelle

sphere physique
  • Manque de coordination, d’équilibre, maladresse
  • Chutes fréquentes, entorses à répétition
  • Problème de posture, assise en W
  • Hyperactivité & agitation
  • Difficultés à nouer ses  lacets, à attraper une balle
  • Enurésie
  • Absence de 4 pattes, retard dans la marche.
sphere emotionnelle
  • Timidité prononcée
  • Débordements émotionnels, anxiété
  • Manque de confiance en soi
  • Contrôle important
  • Insécurité intérieure
  • Difficultés à trouver sa place
  • Difficultés d’endormissement
  • Relations compliquées
  • Manque d’autonomie
  • Difficultés à communiquer
sphere cognitive
  • Difficultés de concentration et d’attention
  • Troubles de l’écriture ou de la lecture
  • Troubles de la  mémoire, du raisonnement
  • Troubles DYS
  • Difficultés dans les apprentissages scolaires
  • Fatigabilité, lenteur, irrégularité
  • Manque d’organisation
  • Confiance en soi altérée

Pour qui ?

L’intégration des réflexes peut se faire à tout âge, en fonction des difficultés rencontrées et des objectifs souhaités.

La persistance des réflexes, quel que soit l’âge, peut conduire à de la frustration, de l’agitation, de l’hypersensibilité, un sentiment de mal être, de ne pas être à la bonne place, ce qui impacte la confiance en soi.

Chez l’enfant, on s’en aperçoit souvent au moment des apprentissages scolaires. Ces derniers vont nécessiter beaucoup d’énergie et d’attention, qui ne seront pas disponibles pour d’autres activités.

A baby playing with a wooden toy

ENFANTS

Avec les enfants, l’approche est ludique.
Il est possible d’établir un bilan des réflexes et proposer un accompagnement afin qu’ils se sentent à l’aise dans leur corps et qu’ils puissent aborder les apprentissages sereinement

A young skateboarder performs a trick at an urban skate park during sunset.

ADOLESCENTS

Selon les besoins exprimés, un travail sur les réflexes peut leur apporter recentrage, stabilité émotionnelle et confiance en eux ou être axé sur l’attention, la concentration, la motivation et l’organisation

A businesswoman feeling stressed at her home office desk while working on her laptop.

ADULTES

En tant qu’adultes, nous compensons en permanence les réflexes non intégrés
Cela peut entrainer une mauvaise posture, des tensions corporelles, de la fatigue chronique, du stress et impacter notre confiance

Déroulé des séances

L’intégration des réflexes par les mouvements rythmiques est une approche pédagogique et éducative.
Les stimulations par le mouvement permettent leur intégration progressive en respectant le rythme de la personne.

Lors de cette séance, d’une durée d’1h30 environ, un temps d’échange permet de définir un objectif précis (arriver à parler devant un public, améliorer la concentration, être à l’aise avec d’autres enfants, être plus précis pour marquer des buts …).
Le bilan que j’effectue me permet de faire un état des lieux de l’intégration des réflexes en lien avec l’objectif défini.
J’élabore ensuite un programme individualisé de mouvements et d’autres activités choisies par la personne.
Elle pourra les répéter à la maison jusqu’à la séance suivante (pas plus de 10 minutes par jour tous exercices confondus).
En général, les séances sont espacées de 4 semaines.

D’une durée d’1h, elles se déroulent de la manière suivante :

– Point sur les activités réalisées à la maison
– Validation de l’objectif souhaité
– Choix du réflexe à intégrer en lien avec l’objectif
– Programme personnalisé d’intégration
– Choix des activités à pratiquer à la maison

Chaque suivi est différent. Il dépend de l’objectif et de la personne.
Certains objectifs vont pouvoir être atteints en 3 ou 4 séances, alors que d’autres demanderont plus de temps et seront plus long à atteindre.
La régularité est primordiale.

Le travail sur les réflexes est complémentaire avec d’autres suivis : orthophonie, psychomotricité, ostéopathie.

Tarifs des séances

Bilan personnalise (1ere SEANCE)

Durée : 1 h30
Sur rendez-vous

Tarif : 85€

SEANCES DE SUIVI

Durée : 1h
Sur rendez-vous

Tarif : 60€

Règlement par CB ou espèces